Ce inseamna o relatie sanatoasa? Relatia de cuplu
Oamenii au nevoie de intimitate, de a iubi şi de a fi iubiţi. În ciuda acestor nevoi fundamental umane, puţini dintre noi ştiu să ofere şi să primească dragoste, din cauza faptului că nu avem conştiinţa unei relaţii sănătoase. Iată câteva idei practice pe care merită să le reţinem, dacă ne dorim o viaţă personală împlinită:
Primul amănunt esenţial de care ar trebui să ţinem seamă este modul în care ne alegem partenerii. Suntem atraşi de oameni din diverse motive: persoana în cauză ne aduce aminte de cineva din trecutul nostru sau ne face cadouri şi ne simţim importanţi, etc. Dar la fel de importante sunt caracterul său, personalitatea sa, valorile sale, congruenţa între ceea ce spune şi ceea ce face şi relaţiile sale cu oamenii. Oamenii au opinii diferite şi adesea contradictorii cu privire la ceea ce înseamnă o relaţie. Încercaţi să aflaţi împreună cu partenerul dumneavoastră potenţial ce gândeşte cu privire la relaţii; nu-i aşa că nu vă doriţi un partener care să nu vă împărtăşească opinia cu privire la relaţii?
Nu confundaţi sexul cu dragostea; în particular, la debutul unei relaţii, atracţia şi plăcerea sexuală sunt considerate drept iubire.
Comunicaţi-i partenerului nevoile şi aşteptările dumneavoastră de la relaţia de cuplu. Pentru că le este teamă să spună ceea ce vor, oamenii preferă, adesea, să disimuleze; rezultatul este decepţia provocată de faptul că partenerul nu le satisface trebuinţele (pe care, de altfel, nu le cunoaşte). Ne putem apropia de ceilalţi doar dacă suntem oneşti cu noi înşine şi cu ei, fără a le pretinde să ne citească gândurile. Imaginaţi-vă relatia de cuplu ca pe o echipă formată din două persoane care posedă două perspective diferite. Diferenţele administrate corect produc valoare: echipa este cheia reuşitei unei relaţii. Nu dezacordurile distrug o relaţie, ci lipsa de comunicare asupra dezacordurilor. Dacă vă deranjează ceea ce partenerul dumneavoastră spune sau face, întrebaţi-l, cu blândeţe şi fermitate, ce-l determină să se comporte astfel. Discutaţi şi exploraţi, fără a construi de unul singur ipoteze.
Rezolvaţi problemele atunci când apar, pentru a nu da naştere la resentimente. Înţelepciunea populară ne învaţă să “batem fierul cât e cald”. Ceea ce nu funcţionează în relaţie poate răni sentimentele celuilalt, iar partenerii încep să se apere unul împotriva celuilalt, riscând să devină, în final, nişte străini sau chiar duşmani. Apare aşa-numitul “sindrom balansoar”.
Învăţaţi să negociaţi. Relaţiile moderne nu mai sunt determinate în funcţie de rolurile atribuite de cultură (societate). Cuplurile îşi creează propriile reguli, astfel încât fiecare acţiune în parte necesită negociere. Această negociere dă rezultate mai bune atunci când există bunăvoinţă. Pentru că nevoile oamenilor sunt fluide şi evoluează pe măsura trecerii timpului, şi pentru că viaţa se schimbă, de asemenea, relaţiile reuşite sunt negociate cu regularitate.
Ascultaţi cu atenţie preocupările şi plângerile partenerului dumneavoastră, fără a-l judeca. De cele mai multe ori, nu avem nevoie decât de a ne fi ascultate păsurile. Este o uşă deschisă spre încredere, iar empatia este esenţială pentru a înţelege perspectiva celuilalt. Apropierea nu se produce de la sine, ci este necesar un efort constant pentru a o câştiga şi pentru a o menţine. În lipsa ei, oamenii se îndepărtează şi devin deschişi la aventură. O relaţie bună este un proces lung, ce necesită o atenţie constantă.
O relaţie reprezintă un acord de a petrece viitorul împreună, motiv pentru care este necesar să verificaţi dacă intenţionaţi să păşiţi pe aceeaşi cale. Sexul este bun, iar discuţiile, purtate seara, în pat, sunt, de asemenea, dezirabile. A avea relaţii sexuale este un lucru simplu, intimitatea este, însă, mai dificil de obţinut. Ea presupune onestitate, deschidere, revelare de sine, împărtăşirea temerilor, a tristeţii, a neliniştii, dar şi a speranţelor şi a visurilor.
Nu vă culcaţi în grabă, încercaţi un pic de tandreţe. Prezentaţi scuze partenerului! Nu contează cine comite o greşeală, a greşi e omeneşte; a repara, însă, eroarea este crucial pentru a avea o relaţie bună, iar dorinţa de a face ceva în acest sens este importantă.
Dependenţa este bună doar până la un punct, dar o dependenţă totală de partenerul dumneavoastră, pentru toate nevoile pe care le aveţi, reprezintă o invitaţie la nefericire pentru amândoi. Noi toţi suntem dependenţi, într-o anumită măsură, de prieteni, de mentorul nostru, de membrii familiei, iar bărbaţii au aceleaşi nevoi de dependenţă ca şi femeile.
Respectul de sine este fundamental, într-o relaţie sănătoasă. Este mult mai uşor ca un altul să vă iubească, atunci când vă iubiţi pe voi înşivă. Cu cât avem mai multe roluri, cu atât avem mai multe surse pentru a ne spori stima de sine. Şi munca (profesia) este una dintre aceste surse. Împărtăşiţi interesele şi preocupările pe care le aveţi cu partenerul de cuplu şi implicaţi-l pentru a menţine şi a îmbogăţi relaţia. Este nerealist să aşteptaţi ca nevoile dumneavoastră să fie satisfăcute de altcineva.
Cooperaţi şi împărţiţi responsabilităţile. Relaţiile funcţionează atunci când primim şi oferim. Păstraţi-vă energia şi aveţi grijă de sănătatea dumneavoastră.
Acceptaţi faptul că toate relaţiile au suişuri şi coborâşuri; nicio legătură nu funcţionează, în permanenţă, aşa cum ne-am dori, dar trudind împreună, în momentele dificile, puteţi face legătura şi mai puternică. Putem, de asemenea, învăţa din relaţiile de cuplu care nu au funcţionat, dacă le analizăm ca pe o reflexie a credinţelor despre noi înşine. A renunţa pur şi simplu la o relaţie disfuncţională, fără a face o analiză temeinică a greşelilor comise de ambele părţi, nu este o soluţie. Riscăm să repetăm acelaşi scenariu în relaţia viitoare. Utilizaţi experienţa ca pe o oglindă, pentru a putea înţelege ce parte din voi a creat relaţia. Schimbaţi-vă voi înşivă, înainte de a schimba relaţia.
Dragostea nu este ceva absolut, este un sentiment care creşte sau se diminuează în funcţie de modul în care partenerii se tratează reciproc. Dacă învăţăm maniere noi de a interacţiona, acest sentiment sublim poate deveni mai puternic.
0 răspunsuri la “Ce inseamna o relatie sanatoasa? Relatia de cuplu”
Lasă un răspuns
Despre autor
George Mihalache
Mai multe informatii- 0724072882
- [email protected]
- Str. Nicolae Filimon, Sector 6, Bucureşti
You reported this fantastically!
buy viagra site viagra post haste
buy viagra online
viagra generic form – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Awesome tips. Thanks.
viagra ad email norton viagra with perscription lowest price
viagra without a doctors prescription
viagra online best price – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You said it perfectly..
take extenze and viagra diovan and viagra together
viagra pills
sales viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You definitely made the point!
when viagra doesn’t work viagra iowa
viagra online
topamax viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Nicely put. Thanks.
organic viagra uk viagra purchase
buy viagra online
venetian las vegas information viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Amazing plenty of amazing facts!
viagra advertisements viagra no prescription next day air
viagra for women
viagra acts alone – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Incredible a good deal of fantastic info!
viagra sample packes australian viagra
generic viagra 100mg
chinese viagra stree – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Really loads of valuable knowledge!
across the border viagra spray nasal viagra
generic viagra 100mg
prescription prescription prescription prescription viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Many thanks. Terrific information.
dofetilide tikosyn interaction with viagra url links viagra blood-pressure een van
generic viagra
fake viagra prescription – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
With thanks! Quite a lot of facts.
cheap viagra substitute class action on lawsuit for viagra
generic viagra
viagra herb alternative – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Nicely put. Kudos!
viagra mixers viagra celebrity endorsments
buy generic viagra
settlement agreements on viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You expressed that exceptionally well.
viagra games viagra on girls
generic viagra online
will viagra keep erection after climax – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Wonderful material. Thanks a lot!
viagra medicare drug find buy cheap viagra search generic
buy generic viagra
viagra boosts post cuddle – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Regards, Numerous forum posts.
how often take viagra viagra stories real people’s experiences pharmacy
viagra without a doctor prescription
instructions on using viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Good info. Thanks.
most porn stars use viagra buy keyword viagra
viagra generic
sean prentice viagra daily record – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Awesome material. Kudos!
mdma viagra combo on the street viagra homeopatic
buy viagra online
catholic position on viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You suggested that fantastically.
sex viagra cialis viagra ranbaxy cheap
viagra without a doctors prescription
viagra manila prices – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You have made your point very effectively!!
women’s natural viagra man with viagra
viagra for sale uk
viagra and niacin – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You stated this effectively.
the miller firm winning viagra litagations viagra user comments
cheap viagra
does viagra extend performance – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks, Fantastic stuff.
viagra in netherlands the side effects of viagra
viagra 100mg
order viagra online consumer rx – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks! Lots of forum posts.
viagra billboard viagra vs cialis online
buy generic viagra
what do viagra look like – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You actually suggested that really well!
viagra paten date buy viagra online without prescription
viagra without a doctors prescription
cialis v viagra – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Truly quite a lot of wonderful data!
viagra pictures extasy and viagra
viagra without a doctors prescription
cyalis levitra market sales viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
With thanks, Lots of material!
viagra commercial canyon viagra doctors houston
generic viagra online
bid 2836 viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Very well voiced really. .
viagra in cozumel sublingually viagra
cheap viagra
viagra california – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Nicely put. Cheers.
what does viagra cost us sales of generic viagra
viagra without a doctors prescription
charles linskaill find viagra free – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You actually explained this adequately.
viagra up my ass viagra hepatitis
buy viagra
viagra ch d – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Amazing all kinds of excellent info!
viagra in holland viagra fucker
viagra generic
real viagra cheap online – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Great information, Thanks a lot!
viagra religious coffee with viagra
viagra without a doctor prescription
best prices on genuine pfizer viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You’ve made the point!
abu dhabi viagra viagra in vegas
viagra online
viagra 34434 buy cheap viagra online – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Many thanks, Terrific information!
viagra delivery two days viagra edinburgh pages search free
generic viagra online
viagra cheap – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Cheers! Quite a lot of info.
how many viagra should i take buy viagra in uk
viagra pills
viagra masturbation – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Kudos. I enjoy it.
young men using viagra newsletter viagra
buy viagra
3 viagra dosage – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You definitely made the point!
driving on viagra viagra macular degeneration
viagra pills
viagra eurovision – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Many thanks! Excellent stuff!
viagra results pics prozac ssri viagra for women
viagra online
safe maximum viagra dosage – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Superb information, Regards!
viagra cialis celerity viagra used for penis enlargement
viagra generic
long term side efects of viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Incredible plenty of good information.
buy herbal viagra longer erections rub viagra on penis
generic viagra online
gals getting dicked viagra photo gallery – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks. A good amount of knowledge.
whats the active ingrediant for viagra viagra uk cost pill
buy viagra online
100mg tablets of viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thank you. An abundance of content.
generic cialis viagra under the counter viagra
generic viagra 100mg
never mix viagra and steroids – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Terrific posts. Thank you!
mens sexual health viagra phaloplasty buy viagra in canada
viagra without a doctor prescription
viagra result photos – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thank you, Fantastic information!
fast viagra erection dysfunction viagra
cheap viagra
online pharmacy viagra cialis – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Regards, I value this.
taking viagra with beta blockers natural viagra substitutes
viagra for sale uk
viagra hypertension – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
With thanks, I value it!
pulmonary in hypertension viagra red bull and viagra
viagra without a doctor prescription
viagra manufac – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You actually suggested that superbly!
viagra without a prescrition disadvantages of viagra
viagra for sale uk
viagra pages edinburgh pregnant cowper – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Beneficial material. Cheers!
viagra in pharmacy in ottawa viagra for weman
viagra for sale uk
does viagra work for everybody – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks a lot! Excellent information.
pfizer viagra online viagra label
buy viagra
alternative keyword viagra – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Wow loads of beneficial knowledge!
viagra manchester po box cheap viagra search generic
viagra for women
russian viagra women news – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You have made your point!
pic viagra woman viagra nose bleed
viagra for sale uk
how much viagra is safe – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Truly loads of fantastic tips!
effects of viagra on young adults legitimate viagra online
viagra without a doctors prescription
viagra brand generic – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Many thanks. Numerous tips!
free trial viagra levetra viagra erections
buy viagra online
viagra in the water song – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks! I value this.
nicky clarke viagra edinburgh pages pregnant scam indian viagra imported from dubai
viagra pills
using viagra with penis pump – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Cheers, Great stuff!
buy viagra with cashiers check buy online viagra in the uk
viagra for sale uk
viagra and acetaminophen – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Amazing tons of fantastic info!
viagra or dosage viagra in sanskrit
viagra online
private label herbal viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Appreciate it! Plenty of data!
correct way to take viagra warfarin viagra
viagra for sale uk
creador del viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Whoa quite a lot of fantastic info!
viagra discoun i used this naturaul viagra
viagra pills
interaction of levitra and viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks a lot! Quite a lot of knowledge.
viagra cluster headache is it safe to crush viagra
viagra 100mg
compare cialis vs viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Reliable knowledge. Thanks a lot.
viagra with no prescription legal viagra spike
viagra generic
viagra today for woman – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Amazing posts. Appreciate it!
altace viagra generic viagra reviews
generic viagra online
viagra stuffy nose – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Cheers, An abundance of facts.
cheap viagra for sale cialis viagra levitra
viagra online
viagra and us pharmacy – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Thanks. Loads of advice!
take cialis and viagra together viagra online federal express overnight shipping
viagra online
viagra pill on line – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Nicely put. With thanks.
other medication the same as viagra viagra online in canada
viagra online
viagra prescription under nhs – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Regards, I enjoy this.
drug viagra zenegra buy viagra professional
viagra for women
atenolol viagra interactions – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Superb data, Regards!
cheap viagra from india ultram viagra renova nexium
buy viagra
best prices on viagra in drugstores – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
You suggested it very well!
bignickandsons viagra age 40 use viagra
buy generic viagra
viagra casserole – https://genericviagrantx.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Regards, Lots of knowledge!
appropriate viagra dose viagra from india fake
generic viagra
canadian prices for viagra – https://genericviagrarcp.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Nicely put. With thanks.
compare cialis and viagra what does viagra pills look like
buy generic viagra
cialis erection health man penis viagra – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy
Regards, Wonderful stuff.
viagra levitra sexual health line uk viagra
buy viagra online
viagra and muscle gain – https://genericviagramsl.com
DavidLoart
TerenceRat
VictorEcosy