Articole PsyChic

Viata e un dar chic! Pretuieste-o!

   Ai obosit de-atâta drum, în călătoria ta prin viaţă? Poate-ar fi timpul să faci un popas. Îţi ofer un spaţiu securizant, în care toleranţa şi empatia sunt la ele acasă. Pe drumul către tine însuţi, ai nevoie de căldură, de lumină şi de sinceritate. Am creat acest spaţiu astfel încât TU să îţi poţi (re)găsi locul, povestea personală, copilul […]

Citeste articolul

Stii ce este anxietatea? Un simptom!

Anxietatea este cel mai prezent simptom, în boala psihică. Puterea ei te poate face captiv în propria minte. Există însă şi reversul medaliei. În cazul în care o analizezi dintr-o perspectivă corectă şi reuşeşti să o administrezi în sens adaptativ, anxietatea devine instrumentul perfect pentru creştere interioară şi dezvoltare personală. În timp ce frica este un răspuns la un pericol real, […]

Citeste articolul

Structurarea timpului

Există şase moduri în care poate fi făcută structurarea timpului. Acestea se clasifică în funcţie de riscul şi de intensitatea pe care le presupune schimbul de stroke (semne de confirmare, de recunoaştere). -La baza acestei clasificări se află retragerea (izolarea), care corespunde unui minimum de risc, dar şi unui minimum de semne de recunoaştere (apreciere), din partea celorlalţi. Într-o astfel […]

Citeste articolul

Ce inseamna o relatie sanatoasa? Relatia de cuplu

Oamenii au nevoie de intimitate, de a iubi şi de a fi iubiţi. În ciuda acestor nevoi fundamental umane, puţini dintre noi ştiu să ofere şi să primească dragoste, din cauza faptului că nu avem conştiinţa unei relaţii sănătoase. Iată câteva idei practice pe care merită să le reţinem, dacă ne dorim o viaţă personală împlinită: Primul amănunt esenţial de care […]

Citeste articolul

Ce este depresia? Tratamentul depresiei

Ce este depresia?  Depresia este o afecţiune medicală serioasă, care poate influenţa în mod negativ starea, gândirea şi comportamentul. Depresia se manifestă prin diverse simptome, dar cel mai des întâlnite sunt un sentiment profund de tristeţe şi pierderea marcantă a interesului faţă de orice fel de activităţi. Alte simptome pot include: modificări ale poftei de mâncare, ce duc la pierdere sau creştere în greutate, insomnie […]

Citeste articolul

Ce este psihoterapia?

“Pe un om nu-l poţi învăţa totul; îl poţi ajuta doar să afle ceea ce este el cu adevărat.” Galileo Galilei Cuvântul psihoterapie provine din greaca veche- psychē, însemnând spirit, suflet sau răsuflare și therapeia sau therapeuein, a vindeca sau a îngriji. Cuvântul psihoterapie a fost utilizat pentru prima dată în jurul anului 1890. Psihoterapia era definită atunci ca ameliorare a distresului sau dizabilității […]

Citeste articolul